Como acostumar com a libragem do arco?

Uma observação: "bem para cima" não é tão para cima assim. Se levantar demais o arco corre o risco de tomar uma advertência do árbitro e é um hábito a ser evitado. Uma dica que tenho é manter a mão do arco abaixo da altura dos olhos. Eu levanto o suficiente para encaixar o ombro e, para mim, funciona até melhor do que levantar muito (ainda que mantendo abaixo da altura dos olhos ).

O EVC e o VB deram explicações precisas sobre o tiro olímpico.
Bom seria assistir vídeos e analisar como o olímpico atira.
Entretanto, o seu arco é longbow, não é olímpico.
Quem atira com longbow atira instintivo, a ancoragem é diferente do olímpico.

Tem esse vídeo do Eduardo da RDArqueria, é muito instrutivo: " O tiro instintivo"
http://www.downloadmovieandmusic.net/watch?v=ec2Rwdx-xek
http://www.downloadmovieandmusic.net/nonton?v=ec2Rwdx-xek

Observe os vídeos do Byron Ferguson que ele atira com longbow.
https://www.youtube.com/watch?v=ejiv2E6f1sA
https://www.youtube.com/watch?v=xClI1Olr6is
https://www.youtube.com/watch?v=4s8IkYonu_Q
http://laughingsquid.com/super-slow-motion-video-of-archer-byron-ferguson-hitting-a-tiny-moving-aspirin-tablet-with-an-arrow/

O problema de levantar o arco é apontar a flecha para cima.
Isso além de feio e deselegante é uma falha de segurança.

A beleza do levantar o arco está em manter a flecha paralela ao solo.
O movimento começa com a pré-tensão onde a flecha aponta para baixo.
Sobe o arco deixando a flecha paralela ao chão e faz o movimento circular.
O movimento do ombro é circular, mas o movimento transmitido a flecha é retilíneo.
A altura para elevar o arco é altura dos olhos ou pouca coisa mais.
Quem levanta acima da cabeça são os arqueiros do kyudo, mas sempre com a flecha paralela ao chão.

Formas diferentes de puxar um arco. Depende da escola e do atirador.

Berengere Schuh


Jean Charles Valladont
Marcos Vinícius

Eu também comecei com 35#. Nos primeiros dias sofri um pouco com o peso, mas rapidinho a musculatura se acostumou e ficou muito bom para mim.

A saber: Tenho 1,90m e 90Kg

A prática gera a teoria ... tenho a impressão! rsrsr
Quanto mais atirar com o arco mais o dito cujo do arco se acomoda ao arqueiro.
O recurvo que eu comprei, montei com lâminas médias de 40#, no início ficou duro.
Hoje, é moleza atirar com ele.
Atiro instintivo, não gosto do dedão debaixo do queixo e nem de dedeira, e ancoro tranquilamente.
Só um problema, diminuí o comprimento da flecha, cortei metade do insert, para que a flecha ficasse mais leve.
Usando Medallion 600, mesmo com 40#, num tiro a 50 metros, a flecha caia um metro.
Ainda não testei com a flecha mais curta e insert mais curto, mas acredito que não cairá tanto.