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 Filmagem para corrigir erros

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giantorm



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MensagemAssunto: Filmagem para corrigir erros   Sab Jan 01, 2011 6:12 pm

Estou colocando este tópico, pois resolvi filmar o momento que eu estava soltando a flecha, e com isso percebi vários erros que estava cometendo.

Percebi que minha mão estava se deslocando para o lado quando soltava a corda, e que a mão que segurava o arco, estava torcendo ele.

Eu achava que estava certo. Depois de ver a filmagem, corrigi estes detalhes, e o agrupamento melhorou muito.

Acredito que muitos já devem ter feito isso, mas gostaria de dar esta sugestão aos iniciantes, principalmente para os que não tem alguém com experiência para ficar olhando e corrigindo os erros.

Eu fico olhando os vídeos na internet, e prestando atenção na postura, como seguram o arco, como soltam a flecha, etc. Para aplicar no meu treino. Mas com o vídeo, consegui perceber os erros, comparando as filmagens.


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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Sab Jan 01, 2011 6:42 pm

Foi pela internet que aprendi tudo, vendo videos tambem. Quando fui dar o primeiro tiro logo no começo já peguei o jeito e comecei a acertar com 100% de acerto.

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“De tanto ver triunfar as nulidades, de tanto ver prosperar a desonra, de tanto ver crescer a injustiça, de tanto ver agigantarem-se os poderes nas mãos dos maus, o homem chega a desanimar da virtude, a rir-se da honra, a ter vergonha de ser honesto.” Ruy Barbosa
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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Dom Jan 02, 2011 2:44 pm

fiz minha primeira aula na academia do ronaldo Nacaxe (Ribeirão Preto) na semana passada e uma das coisa que ele disse que faria seria uma filmagem para eu mesmo visualizar o que estou fazendo durante o tiro, achei de grande valia

outra coisa que achei interessante foi o uso de espelhos, você pode verificar se sua puxada está correta, isso é, se a posição de seus braços está no lugar certo

muito boa a sua dica para ajudar o pessoal que está iniciando ou que não tem uma academia por perto Gean, devemos lembrar que o brasil é um país continental, com poucas academias e com amantes do esporte espalhados por todo lugar, e quanto mais dicas dermos sobre desenvolvimento, para o próprio arqueiro fazer em casa, melhor fica
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giantorm



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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Dom Jan 02, 2011 4:45 pm

E hoje, quase todos tem uma camera digital, que filma. Então temos q usar todos os recursos possíveis, vídeos na internet, filmagens, espelhos, etc.

Agora a pouco, recebi um e-mail de um rapaz que quer ir no estande do clube para dar "umas flechadas". Quando levei o arco no clube pela primeira vez, ele ficou muito interessado, pena que choveu, e não conseguimos atirar.

Eu mantenho um blog, do pessoal do clube de tiro, em que estou aos poucos colocando textos e filmagens sobre arqueiria. Se quiserem olhar, é campeonatodetiro.wordpress.com .

Sei que tem mais gente aqui na cidade que tem arco, estou tentando reunir este pessoal. A maioria comprou, e como não tinha onde treinar, e principalmente quem pudesse ajudar na técnica, acabaram deixando de lado.

Acredito que se tiver alguém que saia na frente, o pessoal vai ajudar.

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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Dom Jan 02, 2011 5:52 pm

sem dúvida Gian, parabéns pela sua iniciativa e boa sorte
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Henrique Junqueira Campos



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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Dom Jan 09, 2011 3:47 pm

Filmar é muito bom para aprimorar a técnica , eu uso uma máquina da casio que se chama excilim f1 ela faz vídeos em até 1200 fps isso te ajuda a corrigir todo tipo de erros e regulagem de equipamento, dá para corrigir até erros no voo da flecha. Outra coisa importante que muitas vezes voce fala o erro e a pessoa não acredita que está fazendo errado e ela se vendo ajuda aceitarco erro e a corrigir o mesmo.
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giantorm



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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Dom Jan 09, 2011 8:10 pm

Pois é, isso mesmo, eu achava que estava soltando a corda certinho, depois que eu vi a filmagem, percebi que estava puxando a mão para o lado.

Estou atrás de uma Casio que filma em High Speed, acho que vou comprar uma Exilim EX-FC100, ou a FH100, que são compactas, e filmam em 1000fps. Assim que sobrar grana compro ela.

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giantorm



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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Sab Mar 19, 2011 10:32 pm

Taí uma filmagem em alta velocidade.

Infelizmente tive que fazer em 420 FPS, pq o tempo estava nublado. Se tivesse sol, poderia fazer em 1000FPS, quem sabe na próxima...


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marovasco



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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Qui Jun 02, 2011 10:32 am

MUITO LEGAL SEU VIDEO! PARA FICAR EM CAMERA LENTA VC TEM QUE FILMAR EM CAMERA LENTA OU OU DEPOIS VC COLOCA EM CAMERA LENTA ?
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giantorm



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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Qui Jun 02, 2011 10:44 am

marovasco escreveu:
MUITO LEGAL SEU VIDEO! PARA FICAR EM CAMERA LENTA VC TEM QUE FILMAR EM CAMERA LENTA OU OU DEPOIS VC COLOCA EM CAMERA LENTA ?

A filmagem já é em Câmera Lenta. Se firmar e depois colocar em câmera lenta, não fica legal.

Neste caso, eu já estou filmando em 420 quadros por segundo.

Uma filmagem "Normal" não passa de 60 quadros, e a maioria das câmeras digitais filma em 30 quadros por segundo.

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PedroFausto



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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Qui Jun 02, 2011 12:54 pm

Legal seu vídeo.
Preciso de um desse.

Se me permite:
1) Você tá largando e colocando a mão atrás da orelha...não sei se é por causa da camera mas parece que você "leva" a mão lá e não que ela vai sozinha.

2) Seu ombro esquerdo parece estar um pouco baixo.

3) Você está usando o sling mesmo? Wink Vejo que você relaxa o braço esquerdo (nessa hora ele cai um pouco mas não deveria) e o arco até salta "pra frente" ("correto") e você o segura levemente (não deveria). Com o sling você nem precisa se preocupar, confia mais nele.

4) Sua ancoragem tá uma mistura de ancoragem na bochecha e ancoragem "debaixo do queixo". Tenta baixar um pouco mais que nem nessa foto. Dá pra baixar um pouquinho mais. Mas se você sempre ancora no mesmo canto, então isso que importa Very Happy

5) Ah...e a corda tá pegando na camisa Razz Isso reduz a energia cinética e desloca suavemente a corda.

Bom, mas isso que falei é vendo camera lenta, as vezes ajuda, as vezes atrapalha..e não sou nenhum especialista, só alguém tentando ajudar.

Abraço,
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giantorm



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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Qui Jun 02, 2011 1:50 pm

Agora sim, chegamos onde eu gostaria.

Pedro, agradeço pelas dicas, com certeza serão de grande valia.

No caso da mão, eu ainda estou tentando fazer a soltada correta, eu tento soltar ela o mais reto possível, mas as vezes eu acabo puxando a mão para trás da cabeça. Mas já melhorou, depois que eu vi o vídeo, antes disso, eu soltava a mão para fora, sem perceber.

O Bow Sling, ainda estou me acostumando, como vc disse, tem q confiar mais.

O Ombro baixo será que é pq o alvo está abaixo da linha da flecha, e muito perto? Ou eu estou mesmo com a postura errada?

A corda na camisa só vi depois quando estava editando o vídeo, mas agora uso um Chest Guard, assim a camisa não fica mais solta.

Não entendi o que vc falou no item 4. Se puder explicar um pouco melhor, eu agradeço.

Peço desculpas, ao pessoal, pois estou postando pouco, mas quase todos os dias passo aqui para ler os tópicos. Tá faltando tempo p/ tudo, semana passada nem consegui atirar com o arco. Sad

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PedroFausto



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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Qui Jun 02, 2011 2:08 pm

Eu também esqueço de confiar no sling, hehe..são tantos detalhes.

Quanto ao ombro, ele me parece baixo, mas nesse caso não sei se é o alvo, só vendo de perto. Se não me engano, no braço que segura o arco, a tensão fica na escápula e no músculo perto da clavícula e não no músculo que fica na continuaçao "ombro-braço".

Quanto ao ponto 4: me "parece" que sua mão não está totalmente encaixada por debaixo do queixo. Parece que está subindo um poquinho e "encaixando" parte da sua mão sobre o queixo e não "sob" o queixo.
Nas primeiras aulas, me ensinarem a ancoragem que os dedos ficam por cima do canto da boca, a mão repousando sobre a bochecha. Depois me ensinaram a ancoragem que mais vemos em olimpíadas: a que a mão e os dedos ficam sob o queixo, como nessa figura:
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Ou nessa:
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Ontem mesmo eu ancorei a mão sobre o queixo e não sob, aí o treinador me falou para encaixar mais embaixo do queixo e ficar bastante atento a isso.

Espero que eu não tenha complicado mais, hehe
abraço,

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giantorm



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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Sex Jun 03, 2011 10:32 am

Agora eu entendi.

Agradeço pela explicação. Vou tomar cuidado no próximo treino, e assim que possível, vou fazer uma nova filmagem para ver se estou conseguindo corrigir isso.

É complicado pegar as técnicas sem ninguém para nos ensinar. Aprendi bastante lendo e vendo vídeos, mas nunca é igual a alguém com experiência acompanhar o treino.

Mas como diz o ditado "quem não tem cão, caça com gato", e vamos levando.

Mais uma vez obrigado pelas dicas.

Abraço

Gian

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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Sab Jun 04, 2011 7:30 am

Não vejo problema com a posição do seu dedo, sua ancoragem me parece apropriada e sua largada me parece boa. O ombro do arco parece ligeiramente alto. A câmera não está perfeitamente horizontal (ou as paredes da sua casa são tortas Smile ) mas me parece que você está inclinando um pouco para trás.

Com certeza pode melhorar mas, de qualquer modo, eu diria que você está no caminho certo.
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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Dom Ago 21, 2011 2:45 am

Fazendo a busca no site achei esta filmagem.
É uma prática usada na Academia como reportou o Mamute.
Mesmo com o instrutor ao seu lado dizendo os erros é bem melhor se ver o video.
Abs.


Em tempo: Continuamos procurando uma câmera compacta que grava em alta velocidade e que tenha até uns 2.000 fps com resulução 320 x 240.
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giantorm



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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Dom Ago 21, 2011 2:35 pm

Eu acredito que em pouco tempo alguma marca lance uma com 2000FPS. Eu boto fé na Casio, que já saiu na frente.

A CANON tem uma com 300 FPS. Acho que é uma tendência, daqui a pouco todas as marcas terão um ou mais modelos de HS.

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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Dom Ago 21, 2011 6:28 pm

Ok positivo.
A Fuji Finepix HS-20 também já fez com 320 fps em baixa resolução.
Vamos aguardar.
Por enquanto a Casio compacta está ganhando de todas as demais neste quesito.
Abs.
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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Ter Out 11, 2011 12:24 am

Fiz uma filmagem com um elástico de treino, para ver a posição da puxada.

O que poderia melhorar?

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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Ter Out 11, 2011 4:57 am

Gian, claro q não sou nenhum expert, mas vão os meus pitacos

1 - vc ainda está com sua coluna voltada um pouco para trás, na hora do tiro a gente fica com ela quase alinhada com o calcanhar direito, mas sem forçá-la para trás
2- precisa dar uma inclinada com o tronco para frente, 60% ou 70% do peso do nosso corpo deve ficar na ponta dos pés
3- vc está fazendo um trabalho legal de escápula, mas está faltando um pouco de encaixe, só olhando para ver se é a sua puxada q tem q aumentar um pouquinho ou se é o cotovelo q deve "girar" mais um pouco para trás
4- pelo ângunlo da filmagem parece q falta um pouquinho de encaixe para o braço esquerdo
5- vc movimenta a cabeça enquanto puxa a corda, quanto mais evitar esse movimento mais fácil será acostumar com uma posição fixa de tiro, já tenha a cabeça no lugar antes de puxar a corda

bons tiros
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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Ter Out 11, 2011 9:39 am

Legal, obrigado Mamute,

Vou verificar estes detalhes e tentar corrigir. Quando tiver corrigido, posto outra filmagem.

Se mais alguém quiser, fiquem a vontade para apontar os erros, foi p/ isso que coloquei a filmagem aqui.

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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Ter Out 11, 2011 4:12 pm

Mais um vídeo de um treino, agora com imagens do alvo.

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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Qui Out 13, 2011 8:51 pm

Gian,

O que posso opinar é que pelos dois videos vc ainda mantêm a posição de tiro com armas longas em que se apoia o cotovelo no abdomen/quadris...daí pode ser que esteja gerando esta postura meio "torta"....a sua precisão tá beeeem melhor que a minha...hehehehe.

Abraços
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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Sex Out 14, 2011 1:33 am

É, esta postura do tiro com carabina tá difícil de perder, mas já estou endireitando aos pouquinhos, kkkkkk

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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Qui Nov 03, 2011 12:29 am

Mais um vídeo em Câmera lenta. depois da metade dá para ver a flecha girando antes de atingir o alvo.

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MensagemAssunto: Re: Filmagem para corrigir erros   Hoje à(s) 11:53 pm

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